食材 

主料：

白米饭（隔夜饭）、菠萝、白洋从注彩椒、虾仁、鸡蛋、幼从注大蒜

调味料：

谈球吧(中国)官方网站淡盐一品鲜、盐、白糖

●菠萝切开一幼半，把另一大半满满滑个花刀，把里面的菠萝肉挖出来，而后这大半个挖空的菠萝能够用来做器皿。

●彩椒、洋葱切丁，幼葱切葱花，大蒜剁成蒜末。把菠萝粒倒入盐水中泡一会

●一个碗里打入三个鸡蛋打发、参与一丢丢盐和白糖调个底味。另一个碗再打入两个鸡蛋打发，这两个鸡蛋不必要调底味

●大火起锅烧油，倒入调了味的鸡蛋液，转中幼火炒一分钟盛出备用

●大火起锅烧油，倒入蒜末爆香。再倒入虾仁炒至变色

●再另起锅扰淄，倒入洋葱粒，彩椒粒炒香。参与陈年大米饭。

●炒散后，转幼火，倒入另一碗鸡蛋液，一壁翻炒一壁倒，让米饭都沾上鸡蛋液

●倒入炒熟的鸡蛋、虾仁、菠萝翻炒均匀，参与两勺淡盐一品鲜调味（凭据自己的口味能够加一点盐或者鸡精调调味）翻炒均匀即可

菠萝炒饭搭上

谈球吧(中国)官方网站淡盐一品鲜酱油

酱油的香味丝绝不影响菠萝的芳香

口感柔和 美味凸起